Bilgisayarın Göze Verdiği Zararlar

Bilgisayarın Göze Verdiği Zararlar ve Göz Sağlığı

Bugün günümüzde modernleşmiş teknolojide, özel hayatınızda iş hayatınızda bilgisayar kullanımının yeri yüksek derecededir. Bilgisayarların faydası unutulmamak la birlikte, kullanırken yüksek derecede görsel dikkatlilik istemektedir. Bilgisayar kullanımlarıyla, en çok artan şikayet, gözlerle ilgili şikayetlerdir.

Bilgisayar kullanımında, göze ya da görme sorunlarının ortaya çıkması, göz yorgunluğu olarak bilinmektedir. Sıklıkla karşılanan sorunlar şunlardır. Gözlerde yanma hissi, kızarıklık, gözleri kısmak, odaklanmakta zorluk çekmek, iki tane görmek ışığa bakamamak, baş ağrıları, bel ağrısı.

1
Bahsedilen bu belirtilerin bir kaçının bilgisayar başında olduğumuz süreçte yaşanıyor olması, gözlerimizin yorulduğunu işaret edebiliyor. Belirtilerin görülmesi kişinin alışkanlıklarına çalışma ortamına ve şekline göre değişimler gösterebilir. Bilgisayar kullanımının göze verdiği zararlar ve çözümlerinden bahsetmekte fayda olacaktır. Bahsettiğimiz bu göz ağrıları kızarıklık gibi belirtileri olan kişi bir göz doktoruna gidip göz kontrollerini yaptırmalıdır. En büyük nedenlerden birisi kırma kusurudur(lens takmayı gerektirecek gözlük numara bozukluğu ) miyop, hipermetrop, astigmatizm gibi kusurların olup olmadığını kontrol ettirerek gözlük ve lensle tedavi edilmesi ilk aşamadır. Gözlük camları veya lenslerin numaraları yetersiz kalırsa gözde yorgunluğa sebep olabilir. Halk arasında bilinen bir değişe değinmek ve doğrusunu söylemek gerekirse, bilgisayar kullanmak insanların gözlerini bozmaz. Lakin mevcut bir kişinin bilmediği veya önemsemediği kırma sorununun, belirtileriyle meydana çıkmasına yardımcı olur. Çalışma saatleri çok fazla olmadıkça sorunsuz bir göz bilgisayar karsısında bozulmayacaktır. Bilgisayarın göze verdiği yorgunluk bir süre dinlendikten sonra geçer. Kalıcı hasarlar oluşturmaz. yakın objelere bakılırken gözde ortaya çıkan uyum farklılıkları, tıp değimiyle akomodasyon olarak bilinir.

2

 

Uzak mesafedeki bir cisme bakılırken yakın mesafedeki bir cisme bakıldığında, gözlerde bulunan bazı küçük kaslar kasılarak, kristal lens denilen gözün içinde bulunan merceğin çapını değiştirir ve gözler yakın görmeye uyum sağlar. Farklı uzaklıktaki objeleri yada uzakta olan cisimleri net görebiliyorsa, akamodasyon mekanizmasında sorun yok demektir. Mekanizma yetersiz kalırsa kısa süreli bulanıklık görülebilir, bilgisayara bakarken, uzaktaki bir cisme bakarken geçici bir süre bulanık görülebilir. Eğer bu süre daha fazla uzun süreler olmaya başlarsa göz yorulması ve bağ ağrımasına yol açacaktır. Tedavisi gözlük ile olmaktadır. Bilgisayar kullanımı göze zararlı mı diye düşünürsek bilgisayar göze zararlı değil diyemeyiz fakat doğru kullanıldığında tabi ki yanlış kullanıldığında bilgisayar göze farklı boyutlarda zararlar verebilir. Gözleri diğer etkileyen bir diğer faktörse bilgisayar ekran özellikleridir. Araştırmalar sonucunda anlaşılmıştır ki gözler monitöre odaklı bir şekilde bakamıyorsa, göz kasları kasılıp gevşemektedir ve göz merceği sürekli şekil değiştirmektedir. Bu belirti gözlerin ekrana odaklı bakamama sebebidir. Ve sonuç olarak göz yorgunluğu şikayet’i artacaktır. Bundan dolayı, gözlerinizin sağlığı açısından, kullandığınız ekranlar düşük parlaklık oranında ve yüksek çözünürlükte olması sizin için faydalı olacaktır.

 

LCD en sorunsuz büyük ve iyi teknolojik ürün ekranlardır. Göz koruyucu filtre kullanmanız hem yansımayı azaltacak, azda olsa radyasyonu azaltacaktır. Eski 14’’ inç monitörlerin yeni büyük ekranlı monitörlere göre daha çok radyasyon yaydığını hatırlatalım.

You may also like

1 Yorum

  1. Kişisel tecrübemi belirtmem gerekirse, bilgisayar ekranından bir yazıyı okumak gözü çok büyük ölçüde bozarken bir oyuna bakmak veya video izlemek bu etkiyi yaratmıyor. Özellikle yazı okuduğunuzda ekranın parlaklığına ve gözünüzü dinlendirmeye dikkat edin.
    Güzel yazı için teşekkürler.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir